Aktualności - Z życia szkoły

Zajęcia z Short Track - Transgranicza Szkoła Mistrzostwa Sportowego

Z życia szkoły

Od maja 2021r. w ramach projektu pn. Transgraniczna Szkoła Mistrzostwa Sportowego prowadzone są zajęcia dla dzieci mające na celu przygotowanie do dyscypliny zimowej jaką jest short-track, czyli łyżwiarstwa szybkiego na torze krótkim.
Zajęcie przygotowawcze prowadzone są na torze w Klikuszowej na rolkach. Ćwiczenia wprowadzające do przyjmowania odpowiedniej pozycji łyżwiarskiej oraz elementy techniki jazdy to m.in.:

  • jazda przodem,
  • jazda tyłem,
  • różne sposoby hamowania bez hamulca,
  • bezpieczny zjazd z górki,
  • przekładanka przodem i tyłem,
  • jazda na jednej nodze,
  • zmiany sztafetowe.

Na treningach stosowane są  różne tory przeszkód: slalom z górki, przeskoki przez przeszkody. Młodzi zawodnicy oprócz treningu ogólnorozwojowego szkoleni są pod kontem prawidłowej równowagi, zwrotności, szybkości i koordynacji ruchowej. Treningi na rolkach będą bardzo przydatne podczas pierwszego wejścia na lodowisko, które zaplanowane jest pod koniec lipca.

logotypy TSMS